Jakarta (primedailydigest.com) – Dokter spesialis andrologi lulusan Universitas Airlangga, Dr. William Sp. Dan dikatakan pria atau suami perlu melakukan beberapa persiapan untuk mengoptimalkan kondisi sperma dalam upaya meningkatkan peluang kehamilan pada proses inseminasi atau IUI (inseminasi intra uterus).
“Mungkin bisa diinseminasi setelah kita optimalkan dulu kondisinya. “Mungkin sedang menggunakan obat-obatan tertentu, atau ada kondisi lain, mungkin hormon Anda sedang kurang baik, bisa dioptimalkan, kalau sudah mencapai standar minimal syaratnya bisa kita coba untuk inseminasi,” kata William dalam diskusi yang digelar bersama Pondok. Rumah Sakit Indah Puri Indah, Jakarta. , Selasa.
William mengatakan, mengoptimalkan kondisi sperma dapat dilakukan dengan memperbaiki faktor risiko seperti tekanan darah, gula darah tinggi dan kolesterol serta memperbaiki pola hidup tidak sehat seperti banyak makan junk food atau malas bergerak.Baca juga: Faktor-Faktor yang Menentukan Bolehkah Pasangan Melakukan Inseminasi?
Kondisi lain yang perlu diperbaiki adalah jika terdapat kelainan hormonal, perlu distabilkan agar produksi sperma baik dan memperbaiki disfungsi seksual.
Spermanya ada, tapi mungkin dia kesulitan ereksi, bagaimana penetrasi, dia tidak bisa menyalurkan spermanya, ujarnya.
Salah satunya dengan menjaga berat badan ideal dan melakukan olahraga ringan hingga sedang, misalnya jalan kaki, senam, yoga, jogging, atau bersepeda. William menyarankan untuk tidak melakukan olahraga berat atau ekstrim agar aliran darah lebih baik dan tidak terjadi rasa lelah yang dapat menurunkan kualitas sperma.